“我就是玻璃心”,冯唐做客柳智宇直播間畅聊社交心理安全

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“事情和糊口中，我该若何防止‘玻璃心’？”“若何恰本地連结社交間隔又不至于酿成‘冷淡臉’？”……昨晚，中原心苑结合開創人柳智宇在本身的微信視频号上展開了以“刁悍玻璃心，熔化冷淡臉”為主題的直播，具體解读了平常社交場景中呈現的生理平安問題與應答方法。應柳智宇约请，诗人、作家冯唐在八點半空降直播間，两人從本身的體驗動身，深刻探究了社交中的生理平安問題，趣話連珠、火花不竭，激發了数万名網友的强烈共識。

直播伊始，作為一個新觀點，“生理平安”的提法激發了網友的好奇。柳智宇诠释，生理康健與生理平安是從两個分歧的視角對待生理問題，“生理康健是主觀的小我化問題，而生理平安不但包含小我内涵的調理，更包括客觀的外在情况影响。”他夸大，生理平安在當下社會，有着极為首要的價值和意义，是必要社會共建的團體命題。

冯唐自認“玻璃心”：“‘玻璃心’帮忙了我的發展”

据悉，本次直播“玻璃心”和“冷淡臉”的主題由冯唐提议，冯唐坦言此中来由，“我本身就是個‘玻璃心’，實在作家诗人多数是‘治療椎間盤突出,玻璃心’。”

“相對于敏感才會有感到，有‘肿胀’才會有表达”，冯唐自嘲地说，認為“玻璃心”帮忙了本身的写作與發展，“‘玻璃心’讓我收成到了不少渺小的信息，讓我更清楚地洞察社會情面圆滑。”

在柳智宇看来，不管是“玻璃心”仍是“冷淡臉”都是一种防御機制，是社交中自我庇护的意識和分寸感的表現，也是社交中生理平安状况的外在表示。“玻璃心”象征着咱们没有有用的法子去庇护生理平安，而“冷淡臉”则是采纳不得當的方法，對生理平安的過分庇护。面临網友提出的若何果断本身生理平安状况的問題，柳智宇也举薦經由過程科學的生理测试方法来帮忙網友更领會本身。

两位佳宾對“玻璃心”這类社會意理征象的理性评價與分解，激發了很多網友的共識。一些網友暗示本身的高敏感體質被“瞥见”，也能從中重視這类特質潜伏的正面气力。

若何降服“玻璃心”玩转社交？柳智宇、冯唐現場支招

“奉迎型人格怎样辦？”“出格在乎带领的见解怎样辦？”“怙恃價值觀分歧危险了我怎样辦？”……

面临直播間網友纷繁地疑難，柳智宇逐一举行领會答，他建议泛博粉丝，面临本身可能的“玻璃心”，起首要做的是存眷本身，晓得本身的诉求、看到本身的闪光點，给本身認同感；其次，扭转他人常常比扭转本身痛楚，要分清哪些是他人的設法，哪些是真正的环境；最後，還要學會表达與沟通，學會相互尊敬。

作為职業履历丰硕的“過来人”，冯唐抛出大量實證和金句與柳智宇的概念隔屏唱和。他直言，得到壮大心里的法子就是多堆集。“不管是读万卷书行万里路，仍是跟從有履历的教员進修，要多實修，少幻想，只有心里的堆集足够安定，才足以壮大淡定。”他還以《红楼梦》中的人物林黛玉為例继续诠释，“林黛玉是怨天尤人，越陷越深，但究竟上平安感只能是本身给本身的，咱们不克不及由于過往的履历就認定了本身的‘人設’，從而不思朝上進步。”

随後，冯唐夸大了他經常使用常新的“九字真言”——“不焦急、不惧怕、不要臉”。“不焦急”是指看待時候的立場，要有足够的耐烦期待事物的變化；“不惧怕”是指對成果的立場，惧怕失败，不如多做事先危害防备與沟通；“不要臉”则是只對评價的立場，遭到嘉奖不满意，受到说話進犯不上心，终极咱们才能做到“长短审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数”的地步。

面临“冷淡臉”怎样辦？柳智宇夸大全民共建生理平安是關頭

“生理平安是一個社會总體人命題，每小我其實不是被動期待、零丁的個别，咱们的一個心念、一個動作，城市影响到與咱们联系關系的每個節點，而這些節點又會继续影响其他與他们联系關系的節點。”面临社會上遍及產生的“冷淡”征象，柳智宇夸大庇护生理平安，不但必要小我内涵的安定，更必要在社會层面营建康健平安的空气，“共建生理平安，要将同理心與慈悲心連系，不合错误磨難無動于中，關切身旁的人。”

在职場中，看到情感解體的同事；平常来往中，听到老友的抱怨與埋怨；家庭糊口中，碰到孩子受挫懊丧……這些都必要大師在庇护好本身生理状况的同時，更要做個“有心人”，存眷身旁人的生理状态。

若何庇护别人生理平安，又能恰本地連结社交的分寸感？冯唐暗示，一是要有同理心，哪怕领會不到别人的痛楚，也要试圖去领會、信赖别人的惆怅；二是要淡定，連结岑寂才能更好地帮忙别人；最後也要連结鸿沟感，“醫不叩門，卦不空出”，做力所能及的事變。

在一個半小時的直播中，柳智去除口臭產品,宇與冯唐以“玻璃心”和“冷淡臉”為引，解读美容儀，了社交中生理平安問題，屡次夸大生理平安對付小我甚至社會的首要性，在他们眼里，“玻璃心”與“冷淡臉”都是生理内涵不乱性微晶瓷治療灰指甲,,扭捏的一种表現，反應了當下普罗公共的生理平安痛點。

柳智宇号令泛博網友器重生理平安，共建全社會的生理平安“防地”，“讓咱们經由過程自我晋升来刁悍本身的玻璃心，經由過程互相帮忙来熔化相互的冷淡臉，一块兒共建、守护更加平安、暖和的社交大情况，讓每小我都在社交場景里袒自若。”

直播的最後，柳智宇也热忱约请網友们存眷 “相愈”2023生理平安直播周。据悉，從12月20日晚上八點起頭，“相愈”2023生理平安直播周正式启動。作為由國度卫健委主管的中國生齿文化促成會结合中原生理承辦的首届“中國生理平安月”科普举措下的出格勾當，生理平安直播周约请了包含柳智宇、生理學家陈海贤、家庭醫治學派知名生理專家青音、感情電台大v夜听的開創人刘筱在内的浩繁触及生理、感情、教诲类的大咖連麦，在為期5天時候里密集開展關于职場、小我發展、家庭教诲、情感辦理等分歧話題下的生理平安問題。

据悉，“相愈”2023生理平安直播周预约已開启，跟着連麦佳宾從各個维度的内容開展，“生理平安”作為一個新兴觀點，势必被更多公共認知、接管，并成為社會平安系统的周密组成，阐扬其社會意理和情感不乱器的长效踊跃感化。